Et tüketiminde haşlama, fırınlama ve ızgara en sağlıklı pişirme yöntemleri olarak öneriliyor. Et yemeklerinin yanında yeşillik ve salataların olması ise sindirimi kolaylaştırıyor. Bayram ziyaretlerinde ikram edilen iştah kabartan tatlılar ve...
Uzmanından Önemli Uyarılar!
Kurban Bayramına sayılı günler kala, Kahramanmaraş’ta da hazırlıklar tamamlanıyor. İlk gün neredeyse bütün sofralarda etler yerini alacak. Ancak uzmanlar, etin 24 saat dinlendirilmesini öneriyor. Sağlıklı bir bayram geçirmek için güne hafif ve bünyeyi rahatsız etmeyecek bir kahvaltı ile başlamak gerekiyor.
Loading...