Cep telefonunu ve bilgisayarları aşırı kullanan gençlerde uyku bozuklukları, stres ve akıl hastalıkları riski önemli derecede artıyor. 20-24 yaşları arasında 4100 kişiyle yapılan anketler ve bu teknolojileri aşırı derecede kullanan 32 gençle yapılan röportajları içeren bu çalışmalar, etkilerin stres, uyku bozukluğu ve depresyon belirtileri şeklinde görüldüğünü ortaya koydu Sonuçlara göre aşırı cep telefonu kullanımı erkeklerde uyku problemlerine, hem erkeklerde hem kadınlarda depresyon belirtileriyle ilişkilendirildi. Cep telefonu üzerinden sürekli erişilebilir olan kişilerin en çok stres şikayeti yaşayanlar olduğu görüldü. Mola vermeden sürekli bilgisayar kullanmak da kadınlarda stres, uyku problemi ve depresyon belirtileri riskini artırıyor. Erkeklerde ise aynı sebepler depresyon belirtileriyle ilişkili bulundu. Özellikle de düzenli olarak geç saatte bilgisayar kullanımı bu etkilerle alakalı.
